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alucce.
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Io li compro in un negozio di alimenti biologici. Esistono biondi e bruni. Io ho scelto quelli biondi soltanto perchè mi piacevadi più l'aspetto, non so che differenza cisia a livello nutrizionale. Io li ho presi non macinati, hanno il vantaggio che così li mastico tanto e quindi mi aiutano a mangiare un po' di meno, il che non guasta! 
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La dieta di Dian Mills (nutrizionista inglese) |